男の子がほしい場合
■お母さん
毎日食べるもの・・・・・・・・・・・サラダ菜20〜30g
食べてはいけないもの・・・・・・肉類・鶏卵・トマト・みかん・おかし
好ましいもの・・・・・・・・・・・・・・じゃがいも・ごま・さといも・くるみ・やまいも・アーモンド・海藻類・
牛乳・乳製品・こんにゃく
■お父さん
毎日食べるもの・・・・・・・・・・・魚20〜30g・たまご2個以上・肉50〜60g
食べてはいけないもの・・・・・・海藻類・こんにゃく・レタス・きゅうり・じゃがいも・ピーマン・バナナ
好ましいもの・・・・・・・・・・・・・・トマト・ぶどう・かんきつ類・りんご
女の子がほしい場合
■お母さん
毎日食べるもの・・・・・・・・・・・肉・たまご・魚
食べてはいけないもの・・・・・・きゅうり・こんにゃく・なす・サラダ菜・じゃがいも・海藻類
好ましいもの・・・・・・・・・・・・・・トマト・みかん・ぶどう・サツマイモ・りんご・ほうれん草・レモン
控えたいもの・・・・・・・・・・・・・・牛乳1日1本・乳製品
■お父さん
毎日食べるもの・・・・・・・・・・・サラダ菜
食べてはいけないもの・・・・・・トマト・かんきつ類
好ましいもの・・・・・・・・・・・・・・牛乳・乳製品・こんにゃく・きゅうり・ごぼう・なす・にんじん・白うり
とうもろこし・かぼちゃ・ピーマン・ジャガイモ・海藻類・セロリ・すいか
パセリ・芽キャベツ・バナナ・アスパラガス・柿・きのこ類
控えたいもの・・・・・・・・・・・・・・肉類・魚類
あまり神経質になりすぎず、頑張ってくださいね!
⇒HOME
Copyright (C) 2004 chiharun, All rights reserved.